山东酱焖巴蛸的做法（酱焖巴蛸的做法大全家常）

材料:免洗冷冻巴蛸鱼青椒 调料:有机豆瓣酱 蒜蓉辣酱姜 色拉油 做法:巴蛸鱼稍回温,青椒洗净切块,炒勺放适量色拉油,倒入一勺豆瓣酱再加些蒜蓉辣酱炒香, 加姜片和约200ML水煮沸,加入半化冻的巴蛸鱼翻炒,加盖焖烧约10分钟入味,放青椒,略 翻炒大火收汁,出锅装盘。 酱料本身咸度对口淡的人来说已经足够,如果口重可按自己喜好调味。