1、从市场买来酸豇豆,用凉水泡5分钟,洗净控干水。
2、把豇豆切成半厘米长的小段。肉馅一小碗。小红干辣椒弄成碎沫(小半碗,爱吃辣可多放)。半碗蒜泥。
3、肉馅用香油,盐,鸡精,少许黑胡椒粉,一点酱油淹上。
4、开大火把豇豆段放到炒锅里不放油煸干水分盛出来。
5、锅内放油,稍多点没关系,别等油太热把肉馅放进出划散,放酱油颜色可重点没关系,放盐,可多放咸点没事因为是炒饭或拌面的小料。依次放入干辣椒沫翻炒,再放入蒜泥翻炒。最后放入炒干水份的豇豆合炒。放入开水稍没过豇豆即可。
6、盖上锅盖焖着,(中小火)汤汁收的差不多了放几滴香油和味精翻炒一下就可出锅了。
用料
酸豆角 200克
盐 3克
蒜瓣儿 8瓣
辣椒 1个
葱 3根
五花肉 100克
生抽 1勺
美极酱油 1勺
杭椒 6个
做法步骤
1、不喜欢吃姜的可以不放,辣椒,蒜瓣,小葱,酸豆角现在网上超市都有卖的,已经腌制好了,所以大家已经要控制盐分.(腌制的食物还是尽量少吃哦)酸豆角切段备用.
2、黄酒少许,蒜瓣儿切碎,杭椒切段,生姜切片
3、喜欢吃肉的用肉片,也有很多喜欢用肉沫的,肉主要是提鲜味,腌制的咸菜比较吃油.肉的香味可以渗进酸豆角里,所以我喜欢用肉炒.吃素的肉就不要放了
4、美极鲜味汁,鲜辣汁,酌情添加!看个人口味
5、酸豆角吃油,一定要把肉的油煸炒出来,放一点盐,杭椒,姜片下锅
6、放一点料酒.翻炒2-3分钟.让酸豆角入味
7、我放了一点生抽调色,因为酸豆角本身已经有了咸味,酸味,所以调味料自己控制.最后放入蒜瓣儿跟葱.
8、酸爽开胃下饭菜 酸豆角烧肉出锅啦……
小贴士
1.酸豆角要冲洗后尝一下咸淡酌情加盐 2.肉要煸炒出油 3.蒜瓣跟葱花最后放.