左小青湖南长沙人,毕业于北京电影学院,中国内地影视女演员。1977年6月25日出生于湖南省长沙市。
1999年,凭借出演首部电视剧《财神到》正式进入演艺圈。2002年,出演历史剧《乾隆王朝》。2004年,凭借在都市情感剧《中国式离婚》中,饰演娟子一角而被观众所熟知。2007年,主演青春情感励志剧《大约在冬季》,并由此获得2010年华鼎奖最佳女演员奖[1]。2009年,出演时装情感剧《苦咖啡》。2013年,出演年代抗战剧《战长沙》[2]。2014年9月23日,主演的跨年代情感剧《爷们儿》播出。2016年,出演代情感励志剧《我们的纯真年代》中的尤玲一角。2017年8月,主演的年代情感剧《大客栈》播出。2019年5月,在都市职场剧《正青春》中饰演方静[3]。2020年,出演现实主义职场剧《平凡的荣耀》,在剧中饰演公司部门总监余雯丽。