白米粥虽然是宝宝辅食中常见的一种，但单纯地每天只吃白米粥并不能提供宝宝所需的全面营养。白米粥缺乏蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养物质，如果长期以白米粥为主食，宝宝容易出现营养不良的情况。
因此，建议在宝宝的辅食中适量添加蛋黄、鱼肉、豆腐等富含优质蛋白质的食品，同时增加蔬菜、水果等富含各种维生素和矿物质的食物，以保证宝宝的全面营养需求。
宝宝吃粥是非常有营养的。 在煮粥过程中时间会比较长，所含营养成分不会遭到破坏、分解，宝宝吃粥也比较容易消化。
而且宝宝经常喝粥，对头发和脾胃都有一定好处，粥味道比较清淡，容易吸收，肠胃不好的宝宝可以坚持每天喝。煮粥时，为了避免粥油营养成分流失，可以在锅里放把汤勺撑着。熬煮白米粥时，可以加上胡萝卜丁，煮开后换小火慢慢熬三十分钟即可，营养丰富又美味。
