1.最快的方法是通过创造新的回忆和经历来淡化旧的回忆，这样可以让你专注于新的人和事情，并逐渐忘记过去的人。
2.同时，也可以通过进行心理疏导或寻求心理咨询来帮助自己逐步缓解对旧记忆的依赖和情感依存，这样可以加速忘记的过程。
3.最后，也可以通过调整个人情感状态，变得更加开朗和积极，从而让自己更容易迎接新的挑战和机会，不再关注过去的人和事情。
1. 与其说是忘记一个人，不如说是让自己不再受到这个人的影响。
2. 快速忘记一个人的方法有很多，比如删掉与他相关的联系方式、避免与他的接触、转移注意力等等。
但是最根本的方法是改变自己的心态，不再对这个人抱有任何期待和幻想。
3. 除了以上方法，也可以通过与朋友聊天、运动、旅行等方式来让自己的心情得到放松和舒缓，从而更快地忘记一个人。
