五步拳口诀和基本功（五步拳拳谱口诀）

练习口诀：

动作清晰，力点准确，上肢舒展，下肢稳固，动的迅猛，静的突然。

武术招式：

预备式，弓步冲拳，弹踢冲拳，马步架打，歇步冲拳，提膝仆步穿掌，提膝仆步穿掌，虚步挑掌，收式。