胸部下垂松弛主要是因为皮肤老化,胶原蛋白流失,经络堵塞,营养不充分,哺乳等原因造成的，求美者可以通过医美隆胸来改善这种情况：
1、对于轻度乳房下垂可以采取自体脂肪隆胸技术。自体脂肪隆胸是将腰、腹、臀、腿等部位多余的脂肪颗粒移植到胸部，这种方法不开刀、不出血，由于是自体组织，不会出现排异现象，在矫正乳房下垂的同时还能拥有手感真实的丰满双乳。
2、对于乳房中度下垂的情况可以采取垂乳上提和无痕丰胸术。在将乳房上提的同时，植入合适的隆胸假体，这样一来，乳房不仅挺拔了，也丰满了。
3、对于乳房重度下垂的情况可实施乳房下垂悬吊手术。乳房下垂悬吊术通过设计双环形切口，将适量的乳腺组织重塑成半球形，将乳腺组织向上提紧，并固定在胸大肌筋膜上，对于胸部扁小者，可考虑在进行下垂矫正时进行假体隆胸，以恢复乳房的饱满度。
求美者也可以通过按摩的方式来帮助改善乳房下垂的情况。在按摩之前需要在乳房上涂抹一些按摩膏，以免在按摩的时候拉伤乳房的皮肤。
