怀孕可以吃三文鱼吗（怀孕吃三文鱼好不好）

怀孕的孕妇可以多吃一些三文鱼，三文鱼是世界著名的淡水鱼类之一，含有丰富蛋白质以及多种氨基酸，还有各种维生素。吃三文鱼促进血液和水分的代谢，同时能够有效消除水肿症状。还能降低血脂，促进胎儿的生长发育。购买三文鱼一定要新鲜，及时处理吃掉。每天保持好心情。