南瓜1只2、切半3、削皮,然后把里面的籽淘干4、切条形状,放太阳下晒2天5、水分晒干后就可以了6、加入米粉,豆瓣酱,放蒸锅里蒸20分钟
南瓜干的吃法 生吃、上锅蒸和煮粥。南瓜干可以生吃,晒干后只是失去水分,营养和甜度都不损失,无污染,是自然食品,可以做为零食吃;也可以上锅蒸着吃,加些面粉混合效果更佳;煮粥的话与新鲜的南瓜相比会逊色,但味道还是可以的。‘
南瓜1只2、切半3、削皮,然后把里面的籽淘干4、切条形状,放太阳下晒2天5、水分晒干后就可以了6、加入米粉,豆瓣酱,放蒸锅里蒸20分钟
南瓜干的吃法 生吃、上锅蒸和煮粥。南瓜干可以生吃,晒干后只是失去水分,营养和甜度都不损失,无污染,是自然食品,可以做为零食吃;也可以上锅蒸着吃,加些面粉混合效果更佳;煮粥的话与新鲜的南瓜相比会逊色,但味道还是可以的。‘