早上空腹运动可以减脂吗（晚上空腹运动减脂效果好吗）

不是特别好

早上空腹锻炼减脂效果有可能并不是特别好。虽然大量的运动能够起到消耗体内热量和脂肪的效果，能够帮助减肥。但是建议在运动之前可以少量吃一些食物补充能量。