成年人学习认字可以采取以下方法：
1. 坚持勤学苦练：在工作之余的休闲时间里，用笔在纸上或者利用手机、电脑的手写功能练习写字，反复地写同一个字20次以上 。
2. 每天认识一些字：可以每天学习认识二十个字，坚持一年，就能达到一般人的识字量。同时要经常复习，可以随身携带一本字典，遇到不会的字就查，积累下来就会见到成效 。
3. 学习拼音字母：成年人想学习认字，可以先学习拼音字母，掌握拼音字母后再学习查字典，遇到不会的字就可以查字典了 。
4. 利用字源识字法：字源识字法适用于成年人学习认字。了解汉字的演变过程，包括甲骨文到现代汉字的发展，再加上对汉字本来含义的解释，可以帮助识记汉字的字形。成年人的理解力强，可以发挥这个优势 。
5. 学习古诗：在古诗的框架里学习汉字，可以让学习过程更有趣。学习汉字后，可以读读古诗，加深对汉字的印象。老年人可以在书写环节多写几遍，加深对汉字的记忆
以上是一些建议，希望对你学习认字有所帮助。记住，学习是一个持续的过程，坚持下去就会取得进步。祝你学习顺利！
