冬天坐月子穿多厚的睡衣（3月份坐月子穿多厚的睡衣）

冬季做月子尽量不要穿的太厚重，最好穿透气，宽松，棉质衣服，利于穿脱，室内温度控制在:20~25度左右。

产后饮食要多样化，多吃些瘦肉，牛奶，海产品，等优质蛋白，多吃蔬菜水果，提高乳汁的质量。

环境安静，温馨，养成良好的卫生习惯，每晚温水冲洗外阴，换洗内裤，保持外阴清洁干燥，注意休息，不要熬夜，保持良好的心情，做好安全避孕措施，更利于母亲身体早日恢复，宝宝健康成长。