以按照以下步骤操作：
1. 打开剪映应用，并选择需要编辑的视频素材。
2. 在时间线上找到你想要添加暂停效果的片段。
3. 将视频片段拖动到时间线上，并将其缩放至你想要暂停的长度。
4. 在时间线上找到你想要暂停的位置，并点击该位置的视频片段。
5. 在弹出的编辑菜单中，点击“变速”。
6. 在变速选项中，选择“暂停”。
7. 调整暂停的时间长度，可以根据需要选择合适的暂停时间。
8. 点击“确定”，剪映会自动为你的视频添加暂停效果。
9. 完成后，你可以继续编辑其他部分的视频，或者导出你的视频作品。
注意：在剪映中，暂停效果只能应用于整个视频片段，无法在视频片段中的某个特定位置添加暂停效果。
