在羽毛球步法中，横向移动一般在接吊杀、两侧起跳进攻、双打前场两点的封网时采用。
在这三种情况下，对方的回球球速快，因此，最好采用短距离下移动速度快的并步步法。
横向移动前，两脚左右横向站位准备。当向右侧移动时，两脚蹬地起动，左脚向右跟进半步，然后右脚向右跨出一步，这是右手握拍者接对方扣杀的步法；在高重心情况下，左脚跟进右脚迈出后，同时蹬地向右上侧起跳以拦截来球。向左移动时方法一样。 这种步法的特点是步幅小，步频快。一般并步移动不超过两步（并步中，左右各半步的移动为一步）。
有时，接反手杀吊时也采用转身跨一步接球的步法。 总之，打羽毛球时的横向移动，因移动距离短、速度快，并步步法是较好的选择。
