首先将丝瓜切成均匀的片状备用,将菜花洗净掰成小朵备用。
然后在热锅中加入适量油,加入姜蒜爆香后放入菜花翻炒至变色。
接着加入丝瓜继续翻炒,加入盐、鸡精调味,可以适量加入少许水煮熟,最后淋上少量香油即可。这道丝瓜炒菜花颜色清淡,营养丰富,口感鲜美,非常适合夏季食用。
首先将丝瓜切成均匀的片状备用,将菜花洗净掰成小朵备用。
然后在热锅中加入适量油,加入姜蒜爆香后放入菜花翻炒至变色。
接着加入丝瓜继续翻炒,加入盐、鸡精调味,可以适量加入少许水煮熟,最后淋上少量香油即可。这道丝瓜炒菜花颜色清淡,营养丰富,口感鲜美,非常适合夏季食用。