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裙带菜豆腐瘦肉汤做法(裙带菜豆腐汤的最正宗做法)

裙带菜豆腐瘦肉汤做法(裙带菜豆腐汤的最正宗做法)

更新时间:2024-04-01 05:48:51

裙带菜豆腐瘦肉汤做法

裙带菜豆腐瘦肉汤是一道营养丰富又美味的汤品,下面是一种常见的做法:

所需材料:

裙带菜:适量

豆腐:适量

瘦肉:适量

鸡蛋:1个

高汤或清水:适量

葱姜蒜:适量

盐:适量

酱油:适量

白胡椒粉:适量

步骤:

准备食材:将裙带菜洗净切段,豆腐切块,瘦肉切片备用。鸡蛋打散备用。

煮高汤或清水:将高汤或清水倒入锅中,加入葱姜蒜煮开。

煮瘦肉:将切好的瘦肉放入锅中,煮至变色捞出备用。

煮豆腐和裙带菜:将豆腐和裙带菜放入锅中,煮至熟软。

加入调味料:根据个人口味,加入适量的盐、酱油和白胡椒粉,调味即可。

加入鸡蛋:将打散的鸡蛋缓缓倒入锅中,搅拌均匀,煮至鸡蛋熟透。

完成:将煮好的裙带菜豆腐瘦肉汤盛出,可以直接食用。

材料:

  豆腐200克

  带菜50克

  瘦肉100克

  姜片5片

  盐适量

  鸡精适量

  步骤:

  1.将豆腐切成小块,带菜切成段,瘦肉切成薄片备用。

  2.锅中加入适量清水,放入豆腐、带菜和姜片,大火煮沸。

  3.倒入瘦肉片,继续煮5分钟左右。

  4.加入盐和鸡精调味,煮沸即可。

  豆腐裙带菜汤是一道清淡又营养的汤品,富含蛋白质、维生素和矿物质。适合家庭日常烹饪。

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