裙带菜豆腐瘦肉汤是一道营养丰富又美味的汤品,下面是一种常见的做法:
所需材料:
裙带菜:适量
豆腐:适量
瘦肉:适量
鸡蛋:1个
高汤或清水:适量
葱姜蒜:适量
盐:适量
酱油:适量
白胡椒粉:适量
步骤:
准备食材:将裙带菜洗净切段,豆腐切块,瘦肉切片备用。鸡蛋打散备用。
煮高汤或清水:将高汤或清水倒入锅中,加入葱姜蒜煮开。
煮瘦肉:将切好的瘦肉放入锅中,煮至变色捞出备用。
煮豆腐和裙带菜:将豆腐和裙带菜放入锅中,煮至熟软。
加入调味料:根据个人口味,加入适量的盐、酱油和白胡椒粉,调味即可。
加入鸡蛋:将打散的鸡蛋缓缓倒入锅中,搅拌均匀,煮至鸡蛋熟透。
完成:将煮好的裙带菜豆腐瘦肉汤盛出,可以直接食用。
材料:
豆腐200克
带菜50克
瘦肉100克
姜片5片
盐适量
鸡精适量
步骤:
1.将豆腐切成小块,带菜切成段,瘦肉切成薄片备用。
2.锅中加入适量清水,放入豆腐、带菜和姜片,大火煮沸。
3.倒入瘦肉片,继续煮5分钟左右。
4.加入盐和鸡精调味,煮沸即可。
豆腐裙带菜汤是一道清淡又营养的汤品,富含蛋白质、维生素和矿物质。适合家庭日常烹饪。