1、准备所需主材料:石耳适量,鸡蛋2个,胡萝卜1根,黄瓜1根
2、将石耳洗干净撕成适口小块;将胡萝卜切成片;将黄瓜去皮切成片,以便备用。
3、鸡蛋取蛋清,加入适量的盐,搅拌均匀。
4、将锅内放入食用油,放入蛋清液滑散片刻,盛出锅后以作备用。
5、将石耳,黄瓜片、胡萝卜片放入锅内翻炒片刻,加食盐、鸡精,再向锅内加入炒好的蛋清翻炒均匀后,即可出锅。
1、准备所需主材料:石耳适量,鸡蛋2个,胡萝卜1根,黄瓜1根
2、将石耳洗干净撕成适口小块;将胡萝卜切成片;将黄瓜去皮切成片,以便备用。
3、鸡蛋取蛋清,加入适量的盐,搅拌均匀。
4、将锅内放入食用油,放入蛋清液滑散片刻,盛出锅后以作备用。
5、将石耳,黄瓜片、胡萝卜片放入锅内翻炒片刻,加食盐、鸡精,再向锅内加入炒好的蛋清翻炒均匀后,即可出锅。