自学跆拳道需要先从基础开始，学习基本姿势、动作和技巧。可以通过观看视频教程、参考书籍和网上教学资源来学习。同时需要注意安全，选择合适的场地和装备进行练习。建议定期参加正规跆拳道俱乐部的课程，向教练请教和学习。坚持练习和反复练习是提高技术水平的关键，同时对自己的身体素质和心理素质也有很大的锻炼作用。
自学跆拳道需要有一定的自制力和毅力，首先，要了解基本的动作和技巧，可以通过视频或书籍来学习。
其次，要坚持每天的训练，包括身体的锻炼和技术的练习。在练习过程中，要注意安全，避免受伤。同时，可以加入跆拳道社群或找到一位有经验的教练进行指导和交流。最重要的是要有耐心和恒心，不断提高自己的技术水平和心理素质。
