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请问我每天跳绳40分钟能瘦么 一个月能瘦几斤呢(每天跳绳1000个一周能瘦几斤)
请问我每天跳绳40分钟能瘦么 一个月能瘦几斤呢(每天跳绳1000个一周能瘦几斤)
更新时间:2024-03-29 22:22:23
如果每天跳绳40分钟,一个月左右的时间,大概可以瘦五斤左右,但同时我们必须做好我们的饮食管理,减少高脂肪,高热量的食品的摄入
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