12岁儿童能常吃海参吗（12岁孩子每天吃海参好吗）

可以，海参对人体是有一定帮助的，有助于提高孩子的免疫力，12岁的孩子也是可以吃的，没有什么坏处。孩子在发育的阶段，饮食上营养要均衡，不能偏食，及时的补充维生素，水果蔬菜肉类蛋类都要摄取，适量的运动也会有助于健康发育。