玄元剑仙飞升和肉身成圣都是修炼者追求的境界，各有其优势。玄元剑仙飞升意味着修炼者可以脱离尘世束缚，获得永恒的生命和无尽的力量，成为神仙。而肉身成圣则是指修炼者在人间修炼至极致，达到超凡脱俗的境界，成为圣人。选择哪个更好取决于个人追求。飞升可以获得更高的境界和力量，但可能失去人间情感和体验；而肉身成圣则可以在人间造福众生，但进阶的难度更大。因此，无论选择哪个，都需要根据自身修炼目标和价值观做出决策。
这个问题其实很难回答，因为玄元剑仙飞升和肉身成圣都是道教修行的两种不同方式，各有优劣。玄元剑仙飞升强调通过修炼神通、炼器炼丹等方法来提升自己的境界，最终脱离红尘，成为神仙。而肉身成圣则是强调在人间修行，通过修炼内功、精修德行等方法来提升自己的修为，最终实现肉身不朽，成为圣人。两者各有所长，选择哪种方式要看个人修行的偏好和目标。
