好处
1、莲子具有丰富的营养可以为身体提供多种营养素。
2、莲子具有清凉解毒的作用。
坏处就是莲子性凉,吃多了会伤脾胃。
吃莲子好处是可以清热解毒,对口渴,心烦都很有疗效,莲子心为成熟的绿色胚芽,常用泡茶饮,有清心火的作用,坏处是对阴虚火旺,心肾不交的患者不好
好处
1、莲子具有丰富的营养可以为身体提供多种营养素。
2、莲子具有清凉解毒的作用。
坏处就是莲子性凉,吃多了会伤脾胃。
吃莲子好处是可以清热解毒,对口渴,心烦都很有疗效,莲子心为成熟的绿色胚芽,常用泡茶饮,有清心火的作用,坏处是对阴虚火旺,心肾不交的患者不好