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麻雀怎么吃(麻雀怎么吃效果最佳)

麻雀怎么吃(麻雀怎么吃效果最佳)

更新时间:2024-05-01 02:03:45

麻雀怎么吃

用料

瘦肉500克,麻雀6~8只,沙参25克

玉竹50克,淮山50克,蜜枣1粒

陈皮一小块

步骤 1

所有材料备好洗干净,麻雀入煲汤袋。锅中烧水,水沸腾后放入瘦肉焯水去血水。

步骤 2

将所有材料放入锅内,加适量冷水大火煲开,转小火煲一个半小时,饮前加盐调味

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