原则1。根据年龄选择
不同年龄的婴儿奶粉配方不同,大致可分为0-6个月、6个月-1岁、1岁-2岁、2岁以上、4岁-7岁等。由于婴儿在不同生长阶段的消化能力不同,所需营养的比例也不同。因此,母亲必须根据婴儿的实际年龄进行选择,以保证婴儿的生长需要和均衡的营养。
原则2。奶粉成分应该接近母乳
由于母乳中的主要蛋白质是-乳清蛋白,占乳蛋白的27%,它可以促进婴儿大脑的发育。根据国家标准,0-6个月婴儿奶粉的蛋白质含量必须达到12g-18g/100g,6个月-3岁婴儿奶粉的蛋白质含量必须达到15g-25g/100g,乳清蛋白与酪蛋白的最佳比例为6: 因此,在选择奶粉时,母亲必须选择成分更接近母乳的配方奶粉。
原则3。奶粉包装应该正式
选择奶粉时,母亲必须注意奶粉包装的配方、性能、适用对象和使用方法的必要说明。根据国家标准,外包装必须标明工厂名称、工厂地址、生产日期、保质期、实施标准、商标、净含量、配料清单、营养成分清单和食用方法等。如果以上任何一项丢失,最好不要购买。
原则4。注意奶粉的感觉和味道
质量好、味道好的奶粉不仅会让你的宝宝和奶粉没有冲突,还会让你吃得更健康。那么如何选择好的奶粉呢?通常,罐装奶粉可以通过摇晃罐子来判断。如果奶粉中有结块,会有撞击声,表明奶粉已经变质,不能食用。袋装奶粉的鉴别方法是手工揉制。如果手摸起来柔软光滑,里面的东西有流动的感觉,那就是合格的产品。如果手感不均匀,有结块,说明奶粉变质,不应该购买。
拓展知识:
1、 首先要注意的是奶粉生产日期和保质期限,用来判断该奶粉是否在安全食用期内,妈妈们要避免购买过期了变质的产品。同时也要注意营养成分表中标明的营养成分是否齐全,含量是否合理,达标。2、 选购配方奶粉注意奶粉当中是否富含与抵抗力有关的营养物质,如益生元、核苷酸、硒、DHA等。并且营养丰富均衡,如适量的蛋白质、钙、铁、维生素等。3、 妈妈在冲奶粉的时候还要观察奶粉的冲调性,质量好的奶粉冲泡后没有结块,液体呈乳白色,奶香味较浓,质量差的奶粉则不容易被冲开,也无奶香味。