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每天吃蒸枣10个胖了10斤怎么减下去(蒸枣的正确方法能减肥吗)
每天吃蒸枣10个胖了10斤怎么减下去(蒸枣的正确方法能减肥吗)
更新时间:2024-04-07 15:34:05
吃蒸枣引起增重可能不算主要原因, 与饮食有关,多注意每顿饭八分饱,多运动, 同时注意少吃高脂肪食物。
就会降低体重。已经增重的人必须加大运动量来消耗多余的热量才行。
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