为什么一辈子跤不如十年拳（三年拳不如一年跤原话）

因为练摔跤只是皮外功夫，而练拳则是练骨子里的功夫。试想是骨头硬还是皮肉硬。一个练家子，除了要会摔跤这种格斗技巧，更多的是要内在的功夫，而练拳正是这种功夫。别看练拳只是外家式，而配合呼吸和意练心统一则可产生事半功倍的效果！