更换OPPO手机的内屏和外屏需要一定的专业知识和技能，建议您找专业技术人员或到官方授权的维修中心进行维修。不正确的维修或操作可能导致手机进一步损坏或失去维修保修。
如果您坚持自行更换内屏和外屏，以下是一般的步骤，请注意仅供参考：
1. 关机并拔下手机电池：确保手机处于关机状态并且电池已经被取出。
2. 拆卸手机背盖：使用吸盘、扁嘴钳等工具轻轻撬开背盖，并将其完全拆下。
3. 使用螺丝刀拆卸螺丝：将内屏固定螺丝拧松并取下，注意保存好螺丝。
4. 断开内屏连接线：根据内屏与主板的连接方式，小心断开连接线，可以使用工具缓慢松动连接线插头。
5. 取下内屏：小心地将内屏从主体上取下。
6. 更换内屏：将新的内屏固定到主体上，并重新连接内屏的连接线。
7. 固定内屏：将内屏固定螺丝重新拧紧。
8. 安装背盖：将背盖重新安装到手机上。
请注意，不同型号的OPPO手机可能的拆卸和安装步骤可能有所不同。此外，为了确保维修质量和保修权益，请您在进行任何维修操作之前仔细阅读手机的用户手册，并咨询官方指导或找专业维修人员进行维修。错误操作可能导致设备不可修复的损坏，并且可能会使设备的保修失效。
