自立自免自控的基础在于，优秀的自控能力。以自控能力为基石，独立且不依赖他人，自己能独自处理生活当中遇到的问题。并且能很快的调节自我情绪。积极向上，自我鼓励，保持不抛弃，不放弃的原则。
而自控力需要在日常生活当中，从一而终始终坚持。秉持良好的习惯，抛弃不好的习惯。
什么是自律？是棉质控的基础，应该是自行把一个人的自我反省的高度，才能做到自律，自勉，自空，如果他没有这个意思的话，它是无法做到这些得，首先他必须要有这个意思来提前强化自己的心思，必须要刻画这些困难，才能做到一个自律，自勉自控的能力，如果他没有这些的话，是无法做到的。
