饭后马上走走好不好（饭后立马去散步好不好）

好的，饭后马上走走是好的，注意不能急走，只能慢慢散步，饭后散步可以更好的促进肠胃蠕动，使得食物被更快的消化吸收，免的长时间在肠胃堆积

饭后可以散步，注意不要走太快，尤其是不能进行剧烈运动。很多年轻人都有饭后散步的习惯，其实这是一个好习惯，但要注意饭后散步速度一定要慢，饭后适当的散步可以提高肠胃的蠕动效果，促进食物吸收。