花生米为什么不能常吃（花生米吃了有什么好处和坏处）

会发胖，因为它的热量太高了，并且，它里面脂肪特别多，油物料非常的丰富，是一种油料作物，而且如果经常吃的话，会造成脂肪堆积，特别容易长胖的，如果想要减肥的妹子们，千万不要尝试，经常吃花生米，这个问题的非常的不好的

常吃花生米的好处是降低体内的胆固醇含量，花生米属于坚果，能帮助提高记忆力，坏处就是常吃会让人容易发胖，不易消化