真正的全麦面包应该有三标准:配料表第一位应为全麦粉;切开有麸皮;吃起来“刺嗓子”。
所谓的“全麦”,指的是用没有去掉麸皮的麦类所做的食材,比如小麦、大麦、燕麦等,属于常讲的“粗粮类”。
全麦面包就是由全麦粉加工而成,从口感来说相对粗糙一些,但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素,因此,相对来说,营养价值较高一些。
只有面包中添加全麦粉达50%以上,或是磨碎后还原同样比例,才能称之为真正的全麦面包。
因此,看配料表是判断是否为全麦最直观有效的方法。全麦面包的原料应标示全麦粉。
真正的全麦面包应该有三标准:配料表第一位应为全麦粉;切开有麸皮;吃起来“刺嗓子”。
所谓的“全麦”,指的是用没有去掉麸皮的麦类所做的食材,比如小麦、大麦、燕麦等,属于常讲的“粗粮类”。
全麦面包就是由全麦粉加工而成,从口感来说相对粗糙一些,但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素,因此,相对来说,营养价值较高一些。
只有面包中添加全麦粉达50%以上,或是磨碎后还原同样比例,才能称之为真正的全麦面包。
因此,看配料表是判断是否为全麦最直观有效的方法。全麦面包的原料应标示全麦粉。