月经能够做力量训练吗（月经第二天可做力量训练吗）

生理期我们是不建议做力量锻炼的，健身运动的，可以做健身锻炼，但是不要做那种幅度很大，运动量比较巨大，因为这样有可能会导致我们的经血增多，生理期延长，而且人会很疲累