回答如下：小孩脾气大和情绪控制不住可能是因为他们还不具备有效的情绪管理能力。以下是一些建议来帮助他们控制情绪：
1. 建立情绪认知：帮助孩子认识和理解自己的情绪，例如教他们识别和表达自己的情绪，如开心、生气、沮丧等。
2. 提供情绪表达方式：鼓励孩子用言语、绘画或其他创意方式来表达情绪，以便他们能够有效地沟通和释放情绪。
3. 鼓励积极的情绪调节策略：教孩子一些积极的情绪调节技巧，如深呼吸、数到十、找个安静的地方冷静下来等。
4. 建立规定和结构：给孩子提供一个有规定和结构的日常生活，这样他们可以更好地预测和掌控自己的情绪。
5. 给予关注和支持：尽量理解和倾听孩子的情绪，给予他们安全感和支持，让他们知道自己的感受被认可和尊重。
6. 教导问题解决技巧：教孩子如何解决问题和处理冲突，让他们学会用合适的方式表达自己的需求和意见。
7. 培养情绪管理的习惯：鼓励孩子在日常生活中实践情绪管理技巧，让他们养成良好的习惯。
8. 寻求专业帮助：如果孩子的情绪问题严重且无法自行解决，可以寻求心理咨询师或专业人士的帮助。
重要的是要耐心和理解，帮助孩子逐渐学会控制情绪，并提供适当的引导和支持。
当孩子易怒、控制不了自己的情绪时，家长可以试着给孩子安排一些放松的活动，如阅读、旅游、绘画、音乐、运动等，帮助孩子放松心情，并且教育孩子学会自我调节，控制自己的情绪。
