紧张是由于多方面造成的。克服紧张建议这样做:
1、面试前先聊一些工作之外的话题，这样有利于缓解紧张气氛，但是一般来说面试是由面试官主导的，所以，还要看面试官的引导。
2、充分的准备面试，心中有数就不会太紧张了。
3、降低语速，边说边思考。
4、调整呼吸，让自己静下来。
面试的时候紧张是大多数人都会发生的情况，首先在面试前根据自己所应聘的岗位要求做好提前准备，预想下面试官关心的问题，查阅下相关资料，加上自己所学相关知识，做好相应总结，只有准备充分了才有可能增加面试通过的机会，也才能让自己变的有底气，那样紧张感相对较低，同时在面试前尽量放平心态，不要过多的去担心，担心只会让自己变得更加紧张。
