有医学研究证明，梦境对于人的身心的影响，在短时期内与现实事件的影响是接近甚至是超过的。
因为梦境中，人的意识处于非理智状态，对梦境中出现的场景，往往缺乏判断而直观地去感受。
因此，做梦的时间（或者感觉的时间）长短，往往是由梦境直接感受的，并不一定是真实的时间过程。如果梦境里是令人高兴的场景，那么心理上就有一种轻松感，醒来就不一定会感到累。反之，如果梦到被人追杀，那就是另外一种感受了。
从佛家的一种观点看，有所谓“天堂”和“地狱”的说法。其实，这大概也是缘于对心境的感受。受苦的时候，感觉时间是漫长的，就是那种“万劫不复”。享福的时候，却又觉得如此之短暂。
