益生菌吃多少为好（新生儿益生菌一般吃多久）

益生菌一天吃多少最好？有一部分人认为服用益生菌就是越多越好，其实益生菌这种东西也是要定时定量的，最好一天吃一袋这是最好的量，按照life space成人益生菌来说，一袋有320亿CFU活菌，足够为一天提供肠动力。

另外，有存有肠胃问题的人们，最好在餐后半小时之后在服用，保存益生菌的活性