益生菌cfu量越高越好吗 在挑选的时候到底要多少亿的比较好（10 亿cfu益生菌怎么样）

不一定cfu量高就最好,要看菌株的活性和质量,cfu量是其次,找到一个cfu量高、菌株活性高的益生菌也不难,像澳洲Life space益生菌低至75亿高至320亿高活性菌株,对肠道的作用好。