如何让自己不再流泪（怎样才能让自己不轻易流眼泪）

方法如下

1. 慢慢深呼吸，并集中注意力在呼吸上，让自己放松下来。

2. 闭上眼睛，数到10，慢慢睁开眼睛，转移注意力。

3. 擦拭眼泪，洗脸并用干净的毛巾轻轻擦干眼泪，让眼睛清爽舒适。

4. 分散注意力，做点其他事情，看看书，听听音乐，喝杯水，转移自己的情绪和关注点。

5. 找一个朋友聊天，诉说自己的内心感受，说出来可能会让自己更加舒服。

6. 如果需要，可以寻求心理咨询或医生的帮助，处理自己的情绪问题