压力大对身体有哪些不良影响 学会如何缓解压力（生活压力大怎么办如何缓解压力感）

压力大会对身体产生非常不利的影响，压力大容易导致精神疾病或心理疾病的产生，而且也会导致身体内在疾病的产生，会影响到大脑，健康会影响到胃肠功能，会导致胃肠功能变弱的同时，也会加快皮肤的老化，平时应该要勤快起来，学会调整生活节奏，并且要及时缓解压力，压力大对身体有哪些不良影响?