1、白露节气早晚温差大,白天温度若是在平均20-30℃之间,建议穿棉麻面料衣物,比如衬衫、混纺衣物、薄T恤等清凉透气的衣服;而傍晚到夜间温度平均15℃,建议增加外套,比如休闲装、夹克衫、风衣、薄毛衣等 。
2、古语云：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”这句话就是在告诉人们此时白天虽然温和，但早晚气候已凉，注意增加衣物，尤其是夜间，打赤膊容易着凉
注意事项，不能赤膊露体，尤其要注意腰腹部、膝关节的保暖。
白露养生一要重视保暖，二要防止秋燥。中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气过后，穿衣服就不能赤膊露体，尤其要注意腰腹部、膝关节的保暖。
