大拇指指尖按住小指的指根处，注意要自然，不要太紧也不要太松。 用软尺或者一根线围手掌最宽处的周长，量的时候如果手很软的女士可以量紧点，手骨偏硬的可以量到刚好把线拉紧的程度即可。 把得到的长度除0.314，即是适合你的手镯内圈直径。
自己在家中佩戴时，将手镯能戴入4个长手指(即大拇指除外)至“虎口”处，感觉稍紧一些，然后将玉镯取下，测量一下内径，例如刚好是56毫米，那么这个尺寸就是你适合的圈口了。
2. 在商店试戴法中，把大拇指放在小拇指的指根处，然后找一根细绳围绕在手掌最宽的地方绕一圈，最后量出这段绳子的大小。如果有软尺也可以直接用软尺绕手测量一圈。最后再把用绳子或软尺量出来的长度除以0.314就是适合自己的手镯圈口内圈的直径了。
