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紫薯的各种吃法紫薯粥(紫薯干怎么做又软又甜好吃)

紫薯的各种吃法紫薯粥(紫薯干怎么做又软又甜好吃)

更新时间:2024-03-26 10:08:42

紫薯的各种吃法紫薯粥

1.原材料:400克大米,200克紫红薯

2.米洗干净后自来水侵泡半小时以上

3.紫红薯清洗削皮,切割成一小块备用

4.锅中放大米和清水,加热熬煮至大米基本软烂。

5.文火煮至紫红薯化掉,粥浓稠就可以。半途要常常拌和一下,砂锅煮粥非常容易沉下去,焦掉

所需食材

水发大米100克

紫薯75克

步骤1

洗净去皮的紫薯切片、再切条、改切成小丁、备用

步骤2

砂锅中注入适量清水烧开、倒入洗净的大米、搅拌匀。

步骤3

盖上盖子,烧开后用小火煮约30分钟

步骤4

揭开盖,倒入切好的紫薯,搅拌均匀。

步骤5

再盖上盖,用小火续煮约15分钟至食材熟透。

步骤6

揭开盖,搅拌均匀,关火后盛出煮好的紫薯粥,装入碗中即可。

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