7个糖炒栗子等于多少米饭（一斤糖炒板栗大概有多少个）

7颗栗子=1碗米饭说法不准确。按照《中国膳食指南》中一个标准碗来算，一碗米饭的量，应该是100~110克生米做出来的饭。一顿二两米饭，是指100克生米煮出来的饭；如果直接称米饭的重量，100克米饭其实很少，很浅一碗，都不到一两。所以这个说法不成立