先用冷水泡一会,然后再加热,加热至水表面有一层油脂,换水从新加热,如果你还是觉得油多,那就有选择性的把鸡皮去掉吧,再用高压锅(电压力锅)压,压的时候可以放点花椒,大料,孜盐,桂皮之类的,看个人爱好了,这样做的鸡油就比较少