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黑椒酱龙利鱼
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-世界上最孤独的鱼是什么鱼 -龙利鱼 -为什么 -因为它是lonely鱼啊 ????????????
用料龙利鱼 1条虾仁 2只香菇 2朵西兰花 适量橄榄油 适量黑胡椒酱 适量盐 适量胡椒粉 适量
黑椒酱龙利鱼的做法步骤
步骤 1
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龙利鱼解冻洗净， 用厨房纸巾吸干表面水分
步骤 2
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起油锅，放入龙利鱼两面煎熟（龙利鱼相对耐煎，但肉质鲜嫩易碎 翻面时要很小心）❤ 煎熟后盛出装盘～
步骤 3
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香菇去蒂切片 虾仁洗净 放入沸水中煮熟 煮熟后捞出过凉水摆盘
步骤 4
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接下来就要做酱汁了嘿！ 油锅里放适量橄榄油，油热后加入黑胡椒酱、盐和胡椒粉，翻炒均匀???? 热腾腾的酱汁淋在摆好的龙利鱼、香菇和虾仁上 ????༄????༄????༄
步骤 5
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最后搭配一些西兰花❀ 就可以上桌啦
可以放黄豆酱和豆瓣酱
