自由泳就是爬泳，理解爬的含义，呼吸是难点，急于求成不会学好！游泳是一个循序渐进的过程，打好基础是根本！
看人了，我教过一个会游蛙泳的女孩，她看我打腿练习自由泳腿，就跟着练，她腿打的非常好，就像专业训练过的一样，我就教她自由泳手臂动作，不超过10分钟，她就已经可以在泳池来回游了，而且游的非常标准，曲臂高肘，指尖入水。这样的人需要非常好的身体素质，良好的悟性，非常好的协调性，才有这样的神奇表现，大多数人都需要一些时间，悟性高的人，协调性好的人，学的会比较快，快的几天学会不奇怪，慢的就不好说了，协调性不好的人可能几个月甚至一两年也学不好。完全看个人情况。
