燕麦片可以和大米一起煮粥。
燕麦片含有多种维生素和氨基酸，还含有粗纤维，粗蛋白等等营养物质，很好地补充了大米缺乏的一些营养元素，两种一起煮粥吃对老年人的身体尤其好。
煮粥的时候，水开先下大米，待熬到七分熟的时候再下燕麦片，因为燕麦片吸水性强，所以加了燕麦片的大米粥水量要比平时稍微多一些，加燕麦片后再熬五分钟左右关火就可以了。
可以。
主料：燕麦片150g、大米100g
做法：
1、燕麦片和大米混合一起备好。
2、淘洗干净，泡20分钟，水量要加的适宜。
3、泡好后，滴上几滴食用油。这样煮出的粥有亮泽。
4、入锅煮，开锅后20分钟即可。
