1、100米 ：满分11.3秒，及格12.8秒100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。
2、铅球：满分12米，及格8.8米铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。最早期是采用原地推铅球的技术，后来经过时间的演变，如侧向前、侧向滑步推。
3、立定跳远：满分9.2米，及格7.8米立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
如果女生跑一百米用时15秒的话为优秀，这个速度对于一个女生来说还是非常快的，15秒～16.2秒为良好，16.2～20.2秒为及格成绩。
因为大多成年男性跑一百米都得需要十四五的时间，而女生在力量和爆发力等方面比男生欠缺很多，这种情况下能够跑到十五的成绩确实是不错的，应该属于良好以上的
