08宝来自动挡的使用方法如下：
1. 踩刹车，将档位从P挡转到D挡，松开刹车踏板，轻踩油门，车辆开始前进。
2. 当需要停车时，踩刹车，将档位从D挡转到P挡。
3. 如果需要后退，将档位从D挡转到R挡，轻踩油门，车辆开始倒退。
4. 在行驶过程中，如果需要加速或降低车速，可以轻踩或加大油门，或者轻踩或加大刹车。
5. 如果需要在陡坡上停车，可以将档位从D挡转到P挡，同时拉起手刹。
6. 注意在行驶过程中保持安全距离，避免发生碰撞或其他危险。
7. 在长时间停车之前，可以将档位从D挡转到P挡，同时拉起手刹，关闭发动机。
需要注意的是，自动挡车辆的驾驶相对简单，但也需要注意安全驾驶，遵守交通规则。此外，定期保养车辆、更换机油等也是保证车辆正常使用的重要措施。
我觉得应该是先踩制动挂D挡跟油起步
