喝苦瓜汁的好处与坏处（每天喝苦瓜汁好处和坏处）

喝苦瓜汁的好处是，夏天天气炎热，喝点苦瓜汁能解暑，坏处就是，因为苦瓜太苦了，对于一般不喜欢苦味的人来说真的接受不了。

好处：降血糖 瘦身，坏处：脾胃虚寒。苦瓜汁,因其自身味道得名,又名凉瓜。苦瓜的营养价值甚高,苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等。